Idag blir min fråga till er: Ger du dig verkligen den chans du behöver för att lyckas nå dina mål?
Godmorgon alla goa ❤ Är du den som strävar efter resultat men resultaten uteblir månad efter månad? Gå igenom checklistan och
Godkväll ❤ Dagens morgonpass (cardio) blev att aktivera "alla" större muskler under 30-40 minuters högreps träning. 2 sets på varje
Ont om tid: Har jag ont om tid så kör jag mycket basövningar. Några av dessa jag kör är Marklyft,
Vaknar vid 05:45. 06:00 - 1 dl havregrynsgröt med 1 äggvita samt 1/2 dl protein/kasein. Utöver detta så brukar jag
Godmorgon ❤ Vi går in i mörkare tider och väldigt många blir mer deprimerade och "instängda". När skall människan vända
Vet inte hur många gånger jag hör människor som önskar dom gjorde saker annorlunda men att dom inte "bryr" sig.