Hur ofta tänker du på dina positiva egenskaper? Alltid enklare att fokusera på det negativa. Något du kan göra är
Hej alla underbara läsare på Hälsa & Fitness. ?❤ Först och främst vill jag tacka Sarah på Hälsa & Fitness
Aldrig försent att börja träna.. Tänkte berätta lite om min resa.. Jag började min resa för några år sedan. Hade
Vi alla har på ett eller annat sätt säkert varit involverade i något utav dessa 2 ord. Hets - Avundsjuka..
Ont om tid: Har jag ont om tid så kör jag mycket basövningar. Några av dessa jag kör är Marklyft,
Godmorgon ❤ Inspiration & motivation är ord som ofta kommer upp i träningssammanhang på olika medier. Vi behöver verkligen båda
Ursäkter. Hur många gånger har du hört att någon inte har tid att träna? Att barnen måste hämtas, nattas
Varför denna "Quickfix/diet hets"? Fler & fler människor skriver och vill ha hjälp med att gå ner i vikt. Snabbt