Tänk på att inte glömma dina positiva egenskaper när allt känns jobbigt. Hur skall du utvecklas om du aldrig lämnar
Många som kanske inte har råd att anlita en Personlig Tränare/Kostrådgivare men som ändå försöker googla sig fram till information.
PW (powerwalk) i all ära om du gillar att promenera samtidigt som du får njuta utav naturen. Fördelen är att
Alltid viktigt att leva efter dina egna förutsättningar och sluta jämnföra dig själv med andra. Du är unik och enbart
Tjäänare och kul att du hitta hit :-) Mattis heter jag och har fått chansen att blogga här på Fitness