Hur stor del ägnar du åt ditt Mentala tänk?Jag älskar att förändra människors Mentala tänk när det gäller negativa situationer som kan uppstå i livet. Hur man vänder det negativa till positivt istället. Träning/hälsa handlar absolut inte om att gå upp/ner i vikt. Att finna en balans i livet som du accepterar är otroligt viktigt för ditt välmående.
Jag älskar att förändra människors Mentala tänk när det gäller negativa situationer som kan uppstå i livet.
Hur man vänder det negativa till positivt istället.
Träning/hälsa handlar absolut inte om att gå upp/ner i vikt.
Att finna en balans i livet som du accepterar är otroligt viktigt för ditt välmående.
Tex:
Minus 15-20 kg på vågen innebär inte att du har löst det egentliga problemet som kanske fick dig att gå upp.
Självklart har du löst en del utav det fysiska problemet men långt ifrån det Mentala.
Återigen så kommer vi till det Mentala tänket att hantera negativa situationer.
En förändrad livsstil där kost, träning samt den Mentala biten är något jag mer än gärna hjälper dig med.
Nyfiken på mer? Skräddarsyr alltid kost/träningsupplägg. Hör av dig ? Mattis@getfitstayfit.se
Helt fantastiskt å se… Tränar själv 7 pass i veckan säker fel men känns bra fast det här med kosten e för jävla svårt i praktiken behöver råd
Tack 🙂
Sålänge det känns bra för dig så träna på 🙂
Ja kosten är otroligt viktigt.
Hjälper dig gärna om du behöver Kostrådgivning. Ha en härlig dag Robert