Att fler & fler börjar träna är otroligt härligt att uppleva.
Men ändå blir vi människor bara fetare enligt många studier. För mig är träning en självklarhet för att må bra och leva ett sunt liv där jag eventuellt vinner massor utav år som pensionär.
Sluta Hetsa!
Men att se människor framförallt många unga tjejer & killar hetsa sig själva till att få fram sina magrutor/gå ner i vikt gör ont i mig. Vad skall du med synliga magrutor till om du mår dåligt mentalt pga vägen dit och krashar? Hitta en balans och låt det få ta den tid det tar sålänge du mår bra på vägen.. Du hade väl tänkt att träna hela livet och inte bara 2-3 månader? Livet handlar om DIG och hur du vill leva ditt liv. Inte hur andra tycker och tänker.
Livskvalité!
Ge dig själv chansen till ett liv som du accepterar, där du får vara dig själv utan att behöva ursäkta dig. Be u!
Nästa inlägg kommer jag tipsa om ett 20tal olika recept ✌? 
