Det är aldrig försent att börja träna oavsett ålder. Vi alla har olika anledningar & förutsättningar här i livet. Finns

HIIT pass är otroligt populära gällande viktnedgång samt att få upp sitt flås snabbt. Här är 2st olika HIIT pass

Har du nyligen gjort en livsförändring gällande kost/träning? Underbart att höra isåfall :-) Lite att tänka på under din resa:

Att vi alla råkar ut för svackor i livet är helt normalt och inget du skall skämmas för. Kan vara

Uppvärmning. Brukar köra 10 min på antingen Crosstrainer eller 10 min på roddmaskinen som uppvärmning när jag skall träna axlar..

Ljusare tider. Tänk att så lite kan göra så mycket. Jag blir automatiskt bra mycket piggare när det är ljust

Att fler & fler börjar träna är otroligt härligt att uppleva. Men ändå blir vi människor bara fetare enligt många

Tänk vad så lite kan göra mycket. ❤ Självförtroende Älskar att boosta andras självförtroende. Kan vara allt ifrån att gå

Inte ofta som jag länkar ut dagsformen här på Fitness For Men. Jag blir så otroligt motiverad av att vara

Samma visa varje dag. Människor som vill ha denna Quickfix och som tror att allt ordnar sig genom att hetsa,