Vi alla har på ett eller annat sätt säkert varit involverade i något utav dessa 2 ord. Hets - Avundsjuka..
Tjenare ❤ Har tidigare skrivit hur en dag gällande kost kan se ut för mig och fler sådana kommer
Godmorgon alla härliga. ❤ Tänkte dela med mig hur min dag gällande kost kan se ut. Dock är den självklart
Ont om tid: Har jag ont om tid så kör jag mycket basövningar. Några av dessa jag kör är Marklyft,
Godmorgon ❤ Vi går in i mörkare tider och väldigt många blir mer deprimerade och "instängda". När skall människan vända
Ursäkter. Hur många gånger har du hört att någon inte har tid att träna? Att barnen måste hämtas, nattas
Godmorgon. ❤ Sitter på en buss påväg till Ljungby och tänkte dela med mig utav ett HIIT pass som jag
Äntligen fredag och 4 hårda gympass skall avklaras under helgen. Ikväll blir det basövningar som hamnar i fokus. Marklyft, chins
Idag står träningsvärken i centrum ifrån gårdagens benpass. Alltid lika skön känsla att ha svårt för att gå upp/ner för
Pass 1: Ben / Vader / Mage Ben: Benspark 1 x 12, 3 x 5, 1 x 12, 6,